"6 Thói Quen Hàng Ngày Giúp Phụ Nữ Nhật Duy Trì Làn Da Trẻ Trung Bất Chấp Tuổi Tác"

Phụ nữ Nhật nổi tiếng với nhan sắc trẻ trung và làn da trắng hồng. Họ duy trì thói quen chăm sóc da như massage mặt, tắm suối nước nóng, rửa mặt sạch và dưỡng ẩm đều đặn. Từ khi còn trẻ, họ đã có lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống khoa học, uống nhiều nước, tránh đồ ăn vặt, và bổ sung vitamin. Chế độ ăn thường giàu rau củ, hải sản và trà xanh để ngăn ngừa lão hóa. Tắm suối nước nóng không chỉ giúp thư giãn mà còn cải thiện tuần hoàn máu và sức khỏe xương khớp. Họ cũng thường xuyên massage mặt để giữ cho da săn chắc và tránh nếp nhăn.

Phụ nữ Nhật chú trọng rửa mặt sạch và dưỡng ẩm đều đặn vào buổi tối trước khi ngủ, giúp thông thoáng lỗ chân lông và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Họ cũng dành một ngày trong tuần không trang điểm để da được nghỉ ngơi. Ngoài ra, việc sử dụng sản phẩm chống nắng với chỉ số SPF cao giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng, ngăn ngừa lão hóa và giảm nguy cơ ung thư da.

Source: https://afamily.vn/phu-nu-nhat-co-lan-da-tre-trung-bat-chap-tuoi-tac-la-nho-duy-tri-6-thoi-quen-nay-moi-ngay-20180724170114822.chn